CABELLO HERMOSO FACILISIMO

Hola hola...!!! hoy vengo a compartir con ustedes algo que descubri para cuando tenemos el cabello un poco maltratado.
por mas esfuerzos que uno haga por cuidar el cabello nunca es suficiente factores externos como el so, el povo terminan quitandole vida, brillo a nuestro cabello asi que aqui les dejo algo que a mi y a mi hermana nos funciona.

Les cuento que mi hermana es de aquellas persinas fanaticas a la plancha alisadora y eso le dejo el cabello muy maltratado asi que empezamos a probar esto


Necesitamos

1 aguacate
1 capsula de vitamina E preferible de la vitamina E de 1000, a mi forma de ver es mas eficaz


lo unico que tenemos que hacer es aplastar bien el aguacate hasta que no tenga ningun grumo, y ponemos el liquido que hay dentro de las capsulas de vitamina, mezclamos muy muy bien y aplicamos en el cabello

Algo importante es que si tienen el cabello muy muy maltratado podemos aplicar desde las raices
pero si no esta tan maltratado o tenemos las raices grasas solo aplicamos de medios a puntas

dejamos actuar por 30 min y enjuagamos con agua tibia y un poco de shampoo y dejamos secar.
En mi caso ya no necesito utilizar acondicionador porque queda muy suave asi que solo lo utilizo una vez por semana.

Ustedes ven como va su cabello y si necesitan el acondicionador lo utilizan
Es recomendable utilizar este tratamiento solo una vez por semana porque si no corremos el riesgo de que tengamos un cabello muy grasoso al cabo de 4 semanas se nota como ha cambiado el brillo y la forma.



Espero que les sirve y si lo intentan porfavor diganme como les funciono mil gracias.....!!!

Para perder 10 libras en una semana

bueno chicas no se si les pasa pero yo siempre tengo problemas porque la ropa ya no me queda y utilizo dietas y no me funcionan pero esta realmente me ayudo.
hay que ser constantes porque si funciona es una dieta a base de proteinas practicamente en una semana podemos bajar hasta 10 libras.

DESAYUNO
3 claras de huevo cocinadas
un vaso de jugo natural
1 galleta integral

ALMUERZO
pollo a la plancha o cocinado con verduras

MERIENDA
taza de te con una galleta integral



yo combine esta dieta con soya es muy sabido que la soya contiene muchas proteinas.

si entre media mañana o media tarde nos da hambre podemos comer barritas de tofu o queso de soya ayuda mucho porque te da una sensacion de llenura.
luego les dejare la receta del tofu.

Mascarilla para cabello seco

hola chicas vamos a ver como hacer una mascarilla casera para cabello seco les dejo aki los materiales:

 1/2 aguacate
1 clara de huevo
y cucharadita de aceite de oliva

Es una preparacion muy facil, solo tenemos q aplasar el aguacat y mezclamos con los demas ingredientes colocamos en el cabello seco,
es recomendable utilizarla de medios a puntas si la usamos en el cuero cabelludo puede hacerce demasiado grasoso
bueno dejamos actuar la mascarilla unas 20 min si es posible colocamos una toalla caliente en la cabeza
y lavamos normalmente
Si elcabello es demasiado seco la utilizamos unas dos veces a la semana cada 15 dias y si no una ves por semana esta bien.... espero les ayude...!!